¿Por qué los hombres necesitan clases de yoga?

Existe la percepción común de que el yoga es un ejercicio puramente femenino; de hecho, esto no es cierto. En gran medida, este estereotipo se ha extendido debido a los numerosos gimnasios que ofrecen clases de yoga mezcladas con aeróbic o calistenia. Sin embargo, esto es fundamentalmente falso, dado que fueron los gurús masculinos quienes iniciaron la tendencia y los mentores más fuertes también se consideran yoguis masculinos. Cada día acuden más jóvenes a las clases. Descubramos por qué el sexo fuerte necesita el yoga.

No existe el yoga masculino como concepto, ya que en principio se trata de una ciencia del cuerpo y del espíritu. Pero cuando la mitad fuerte de la humanidad practica yoga, es posible hacer mucho ejercicio: todo depende de la corrección de los ejercicios que ayudan a desarrollar determinados grupos musculares. Un cuerpo así, después de un ejercicio regular, difícilmente puede llamarse femenino: músculos fuertes, resistencia y fuerza de voluntad, todas estas cualidades son muy apreciadas por las damas. Al menos mira las fotos de hombres haciendo yoga, tú mismo lo entenderás todo.

El yoga estimula millones de terminaciones nerviosas del cuerpo, lo que ayuda a normalizar el sistema nervioso. Facilita el afrontamiento de situaciones estresantes y alivia la tensión y la fatiga. El ejercicio regular normaliza la actividad de todos los órganos y sistemas del cuerpo, un hombre se vuelve mucho más activo, los hombres obtienen la fuerza para socializar después del trabajo.

El yoga puede ayudarte a mejorar tu potencia. Sí, sí, ¡has oído bien!
Hay asanas especiales entre los ejercicios, que inician la circulación sanguínea en la zona pélvica, afectando al plexo nervioso y mejorando la función deseada. El antiguo arte del yoga puede eliminar rápidamente y sin medicamentos la causa misma de las enfermedades y trastornos del aparato genital: los pinzamientos musculares y la deformación del aparato reproductor.

Las posturas de yoga "expanden" la pelvis, liberan tensiones, relajan músculos y ligamentos tensos y restablecen la circulación sanguínea alterada.

La práctica regular del yoga mejora en cuestión de semanas el funcionamiento de los órganos internos masculinos, aumenta la potencia, elimina los problemas de próstata y aumenta la "virilidad".

Pero el yoga puede resolver un abanico mucho más amplio de tareas para restablecer y fortalecer la salud masculina: permite hacer cada vez más fuerte todo el organismo, desarrollando la resistencia física, la eficacia, la agilidad y la coordinación de los movimientos.

Durante las clases, los músculos internos y externos, los ligamentos y las articulaciones trabajan juntos para lograr un profundo efecto curativo en cada célula del cuerpo. Gracias a estas características del método del yoga, se obtiene un sistema cardiovascular más fuerte, una mayor inmunidad, un corsé muscular fuerte, un cuerpo más esbelto y firme, una sensación de bienestar psicológico, equilibrio emocional y confianza en uno mismo.

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